Ποιες τροφές ωφελούν τα δόντια

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που κάνουν καλό στά δόντια.Aς τις δούμε

Σέλερι

·Κάνει μασαζ στα ούλα

·Λειτουργεί σαν φυσικό οδοντικό νήμα

·Η μάσησή του απαιτεί πολύ σίελο και αδρανοποιεί με κάποιο τρόπο τα βακρήρια που προκαλούν τερηδόνα.

Τυρί
·Υψηλό σε ασβέστιο και φώσφορο
·Δεν περιέχει ζάχαρα και υδατάνθρακες
·Βοηθάει στη ρύθμιση του pH του στόματος.


Πράσινο τσάι
Περιέχει κατεχίνες που σκοτώνουν τα βακτήρια που μετατρέπουν τα φυσικά ζάχαρα σε πλάκα.


Ακτινίδιο και φράουλες
Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, που συμβάλλει στο σχηματισμό του κολλαγόνου και στην καλύτερη υγεία των ούλων, καθώς και στην αποφυγτή περιοδοντικών παθήσεων.
Τα μικρά σποράκια που περιέχουν κάνουν ελαφρύ μασάζ στα ούλα.


Κρεμμύδι
Έχει βρεθεί ότι το κρεμμύδι σε όλες τις μορφές του έχει μια αντιβακτηριδιακή δράση.


Σουσάμι
Πέρα από την υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο συμβάλλει στη μείωση της πλάκας.


Νερό και χαμομήλι
Τα υγρά και ιδιαίτερα όσα δεν περιέχουν ζάχαρη, ανθρακικό και καφεΐνη ξεπλένουν και ενυδατώνουν τα ούλα και απομακρύνουν υπολείμματα τροφών που 'τρυπώνουν' ανάμεσα στα δόντια.


Εννοείται πως επίσης όσα τρόφιμα:
·Δεν περιέχουν ζάχαρη
·Δεν έχουν κολλώδη υφή ώστε να 'κολλούν' στα δόντια π.χ. χαλβάς
·Δεν είναι πλούσια σε καφεΐνη
·Δεν έχουν σκληρή υφή ή σύσταση, π.χ. σκληρές καραμέλες επίσης κάνουν καλό στα δόντια.
Τρόφιμα που καταστρέφουν τα δόντια
·Γλυκά και καραμέλες
·Σιρόπι καραμέλας
·Ροφήματα με ανθρακικό και καφεϊνούχα ροφήματα
·Λεμόνι (λόγω υψηλής οξύτητας)
·Xυμοί φρούτων και κυρίως φρουτοποτά.

Αύξηση στα περιστατικά κακοήθους όγκου στην παρωτίδα διαπιστώνει έρευνα του Hadassah

Ερευνητική ομάδα του Τμήματος Στοματολογίας στην Οδοντιατρική Σχολή του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Hadassah στην Ιερουσαλήμ διαπίστωσε πως ο αριθμός των ασθενών με κακοήθη όγκο στην παρωτίδα έχει τετραπλασιαστεί από το 1970.

Τα ευρήματα της σχετικής έρευνας δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό «Epidemiology» –τεύχος Ιανουαρίου– αποκαλύπτοντας πως από το 2001 κι έπειτα σημειώθηκε δραματική αύξηση στη εμφάνιση τέτοιων περιστατικών. Το 2008, αντίστοιχη έρευνα υπέδειξε πως οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν πολύ συχνά το κινητό τους τηλέφωνο κινδυνεύουν πιο έντονα να προσβληθούν από καρκίνο στην παρωτίδα, ύστερα από πενταετή «κατάχρηση».

Οι Έλληνες δεν πάνε στον οδοντίατρο! Στοιχεία από μελέτη της Ε.Ο.Ο

Την… κακή σχέση που έχουν με τον οδοντίατρό τους οι Έλληνες δείχνει μεγάλη επιδημιολογική μελέτη της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας (ΕΟΟ). Η πλειοψηφία των ενηλίκων επισκέπτεται σπάνια τον οδοντίατρο –δηλώνει μάλιστα ότι δεν έχει δαπανήσει περισσότερα από 50 ευρώ για οδοντιατρικές υπηρεσίες.

Το αποτέλεσμα είναι λιγότερο ή περισσότερο… εμφανές καθώς η τερηδόνα και η περιοδοντική νόσος «εξαπλώνονται» ραγδαία ιδίως στον αγροτικό πληθυσμό καθώς και στα λιγότερο εύρωστα κοινωνικά στρώματα. Ως αίτια αυτής της στάσης αναφέρονται η ανεπαρκής κάλυψη από τα ασφαλιστικά ταμεία αλλά και το υψηλό κόστος της οδοντιατρικής φροντίδας.